एथलेटिक देखभाल से जुड़े सवाल और उनके जवाब

आज इस आर्टिकल में हम आपको एथलेटिक देखभाल से जुड़े सवाल और उनके जवाब के बारे में बताने जा रहे है जिसकी मदद से आप अपने एग्जाम की तैयारी कर सकते है.

एथलेटिक देखभाल से जुड़े सवाल और उनके जवाब

Q. एथलेटिक का अर्थ है?

Ans. खेलकूद संबंधी

Q. एथलेटिक देखभाल के मुख्य क्षेत्र कौन-कौन से हैं?

Ans. खेल चोटों,पोषण प्रशिक्षण, विधियां

Q. क्या खिंचाव की स्थिति में मालिश करनी चाहिए?

Ans. नहीं

Q. किसी जोड़ के संधि स्थल के फट जाने या लिगामेंट के टूटने को क्या कहते हैं?

Ans. मोच

Q. मोच आने पर उस स्थान को कितने समय बाद गर्म करना चाहिए?

Ans. 48 घंटे बाद

Q. कट्यूशन किसकी चोट है?

Ans. मांसपेशी की

Q. मोच आने पर क्या इलाज अपनाना चाहिए?

Ans. ठंडे पानी से धोना चाहिए, बर्फ लगाना चाहिए, पट्टी बांधनी चाहिए

Q. खिंचाव किसकी चोट है?

Ans. मांसपेशी की

Q. खिंचाव वाले स्थान पर कितने घंटे बाद सेक देनी चाहिए?

Ans. 48 घंटे बाद

Q. खिलाड़ी को खिंचाव आने पर क्या इलाज करवाना चाहिए?

Ans. चोट ग्रस्त अंग पर पट्टी बांधनी चाहिए, सूजन कम करने के लिए मालिश करनी चाहिए, सामान्य क्रिया धीरे-धीरे जारी रखनी चाहिए

Q. आर. आई. सी. ई. का क्या अर्थ है?

Ans. विश्राम, बर्फ, दबाना और ऊंचा रखना

Q. प्रत्यक्ष मुक्का या कोई खेल उपकरण शरीर में लग जाने से कौन सी चोट लगती है?

Ans. भीतरी गांव (कंटयूशन)

Q. इस दुर्घटना में सेक (हीट) थेरेपी का बहुत महत्व है?

Ans. भितरी चोट लगने पर

Q. खिंचाव आ जाने के कारण कई बार मांसपेशियां _________ जाती है?

Ans. फट

Q. रगड़ के प्रमुख लक्षण हैं?

Ans. त्वचा पर रगड़ दिखाई देती है व वहां पर जलन महसूस होती है, रगड़ वाले स्थान से रक्त बहने लगता है, तत्काल दर्द शुरू हो जाता है जो पल भर के लिए होता है

Q. सामान्य खेल चोट कितनी प्रकार की होती हैं?

Ans. 3

Q. खेल चोटों के प्रकार हैं?

Ans. मुलायम ऊतकों की चोटें, अस्थियों की चोटें, जोड़ों की चोटें

Q. कंटयूशन, खिंचाव, मोच रगड़ या फिसलना तथा खरोंच किस प्रकार की चोटें हैं?

Ans. मुलायम ऊतकों के छोटे

Q. कंटयूशन का प्राथमिक उपचार क्या है?

Ans. आर. आई. सी. ई. का पालन करना

आज इस आर्टिकल में हमने आपको एथलेटिक देखभाल से जुड़े सवाल और उनके जवाब, etheletik dekhbhaal se jude svaal aur unke jvaab, etheletik dekhbhaal se jude prshan aur unke uttar के बारे में बताया है, अगर आपको इससे जुडी कोई अन्य जानकारी चाहिए तो आप कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते है.